En 100 g (Gramos) de Nueces, piñones, secos hay 132 mg de El beta-sitosterol. Cambiar la cantidad

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El beta-sitosterol

El beta-sitosterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El beta-sitosterol que no sean Nueces, piñones, secos.

Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	621 mg	0.62%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	426 mg	0.43%
Aceite, maíz y canola	419 mg	0.42%
Aceite de canola	413 mg	0.41%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal	275 mg	0.28%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	275 mg	0.28%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	275 mg	0.28%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	235 mg	0.24%
Semillas, semillas de sésamo, se secó (descortezada)	232 mg	0.23%
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	210 mg	0.21%
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	210 mg	0.21%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	206 mg	0.21%
Nueces, pistachos, en bruto	198 mg	0.20%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	172 mg	0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	170 mg	0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	170 mg	0.17%
Snacks, a base de maíz, extruidos, chips, llano	148 mg	0.15%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	145 mg	0.14%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	145 mg	0.14%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	138 mg	0.14%

Nueces, piñones, secos

Nueces, piñones, secos es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, piñones, secos se enumeran a continuación.

Agua	2.28 g	2.28%
La energía (calorías)	673 kcal
Energía (julios)	2816 kJ
Proteína	13.69 g	13.69%
lípido total (grasa)	68.37 g	68.37%
Ceniza	2.59 g	2.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.08 g	13.08%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	3.59 g	3.59%
sacarosa	3.45 g	3.45%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	1.43 g	1.43%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.53 mg	0.01%
El magnesio, Mg	251 mg	0.25%
El fósforo, P	575 mg	0.58%

Nutrientes en Nueces, piñones, secos